Sexafhængighed

Er du i tvivl om du er blevet afhængig af sex? 

Måske ser du meget porno, er i sex- chatrooms, går til prostituerede, har skiftende partnere eller i det hele taget føler at det med at blive stimuleret seksuelt er ved at tage overhånd og dominerer dit liv mere end du har lyst til. 

 Kontakt os og få hjælp allerede i dag!

Mulige Konsekvenser af en afhængighedsadfærd 

• Isolation 
• Skam
• Skyld
• Svigt 
• Uærlig 
• Lavt selvværd 
• Ensomhed 
• Uro
• Angst

Afhængighedsspiralen 

Hvis du har en afhængighedsadfærd, kommer du ofte ind i en afhængighedsspiral som nærmest kører på autopilot og bagefter tænker du ”hvad skete der lige der?”  Jeg havde jo lovet mig selv at lade være.

Og så er det skylden, skammen og alle de andre ubehagelige tanker og følelser, der kommer og påvirker dit selvværd.

Vi arbejder både med adfærden og den psykiske afhængighed, der ligger bag din adfærd. I kortlægningen analyserer vi os frem til, hvordan afhængigheden har udviklet sig, og om den har kompenserende og regulerende funktioner for essentielle behov.

Vi vil gennem vores behandling give dig indsigt og kompetencer, så du kan mærke og genkende de bagliggende behov – og tage vare på dem på en sund måde. Allerede ved første samtale kortlægger vi problemets omfang og aftaler et behandlingsforløb. 

Du vil gennem forløbet få konkrete redskaber og mulighed for at blive fri af afhængigheden.

Evidensbaseret terapeutiske metoder 

Vi har relevante efteruddannelser, der sikrer kvaliteten af din behandling. Der er en behandler, der er knyttet specielt til dig og varetager dit forløb. Dit forløb kan bestå af:

• Individuelle samtaler
• Parsamtaler
• Telefonkonsultationer
• Videokonsultationer
• Onlinebehandling 
• Evidensbaseret behandling 

Behandlingen kan både være med video-telefonkonsultationer eller i vores praksis i enten Aarhus eller Aalborg 

Kontakt os på mail, ring 60806121 eller send en sms og vi kontakter dig allerede i dag!

Nedenstående beskrivelse er et redigeret uddrag fra netdoktor 

Hvad er sexafhængighed?

Sexafhængighed er en tilstand, hvor tanker om sex, fantasier om sex og egentlig seksuel aktivitet fylder så meget i dit liv, at det er begyndt at gå ud over din hverdag, dit samliv, dit job og dine relationer i det hele taget. Når man er sexafhængig, er man så optaget af at få det næste “fix”, at man er villig til at tilsidesætte mange af dagligdagens forpligtelser. Det seksuelle univers og den seksuelle aktivitet tager gradvist over i ens liv og fylder mere og mere, og man får følelsen af, at man ikke længere har kontrol over sine handlinger.

Sexafhængighed er en tilstand, der kan have store personlige konsekvenser for den afhængige, og ofte vil behandling være nødvendigt for at bryde med afhængigheden og for at få kontrollen tilbage i sit liv.

Hvordan definerer man sexafhængighed?

Der findes ikke en selvstændig diagnose for sexafhængighed, men man vil ofte se, at den sexafhængige har hyperseksuelle træk. Det vil sige, at man har en adfærd præget af øget seksuel aktivitet, og det findes der en diagnose for. Diagnosesystemet angiver dog ingen retningslinjer for, hvad der skal til for at stille diagnosen, eller hvornår man er hyperseksuel. Det bliver derfor et spørgsmål om, hvor plaget man selv føler sig af sin uhensigtsmæssige seksualitet.

Der er i praksis tale om to tilstande: sexafhængighed og hyperseksualitet, som overlapper hinanden.

Hyperseksualitet

Den hyperseksuelle adfærd indebærer typisk, at man:

• masturberer meget, ofte op til flere gange dagligt
• ser meget porno på internettet og for det meste ledsager dette med masturbation.
• er aktiv og opsøgende i forhold til at etablere seksuelle kontakter, det kan være i chatrooms eller med profiler på sexsider.
• opsøger prostituerede, pornoklubber eller swingerklubber.
• ofte har flere faste og samtidige seksualpartnere eller har andre partnere, mens man er i et fast forhold.

Det, der bliver afgørende, når man skal stille diagnosen, er den samlede mængde seksuelle aktivitet, altså både fantasierne, planlægningen, kontakten og masturbationen. For både den hyperseksuelle og den sexafhængige vil der samlet være tale om rigtig meget seksuel aktivitet.

Det er væsentligt at finde ud af, hvilke konsekvenser den øgede seksuelle aktivitet har for den enkelte. Mange vil opleve, at parforholdet er truet, eller at man efterhånden er ude af stand til at opnå og fastholde et fast parforhold, fordi man ikke er parat til at opgive sine hyperseksuelle aktiviteter. Jobbet kan være i fare, fordi man bliver mere og mere ukoncentreret og måske ustabil, fordi det seksuelle univers bliver alt for tiltrækkende og tager for meget tid.

Den hyperseksuelle er i denne tilstand lidende. Følelsen af manglende kontrol er domminerende, tristhed, lavt selvværd, skyld og skam bliver følelser, der følger med den hyperseksuelle adfærd og det medfører ofte, at man kan føle, at hele ens tilværelse er truet.

Sexafhængighed

Sexafhængigheden kan sammenlignes med andre former for afhængighed. Her er der tale om en gradvis udvikling over tid. Den sexafhængige har som regel haft en åben og nysgerrig indstilling til sex, porno og masturbation siden puberteten. Der er måske tale om, at man altid har masturberet meget, måske også mere end man regner med, at ens kammerater gjorde. Man er måske begyndt at se på porno i en tidlig alder og har brugt dette til stimulation ved masturbation. På et tidspunkt bliver “almindelig” porno lidt kedeligt, og man begynder at lede efter noget mere spændende materiale, der kan give én spændingen og kicket tilbage. Man kommer ind i et mønster, hvor der skal mere og mere til, for at opnå den samme tilfredsstillelse. Det medfører, at man bruger længere tid på at finde det helt rigtige materiale, der måske skal være mere og mere grænseoverskridende for at virke.

Egentlig er der tale om, at man udvikler tolerance over for pornomaterialet, ligesom alkoholikerne, der starter med at drikke øl og ender med at drikke ren sprit. Man har nu fjernet sig fra målet med den oprindelige handling, der bestod i, at man bare lige skulle se på lidt porno som inspiration til en hurtig udløsning. Handlingen, når man er sexafhængig, handler ikke længere kun om lyst og hurtig seksuel tilfredsstillelse; i stedet er den blevet til en flugt fra andre forhold i livet, som man har svært ved at forholde sig til.

Uanset hvilken af de to kategorier du genkender dig selv i, kan du arbejde med din seksualitet og eventulle afhængighed, så du oplever at få kontrollen tilbage og leve i overensstemmelse med dit selvbillede, værdier og få en ny dyb forståelse af din seksualitet, så den opleves livgivende i stedet for at være destruktiv